刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.常见原因:最常见的原因包括痔疮或肛裂,这些通常是由于排便时过度用力或便秘引起的。痔疮是直肠末端静脉的扩张,而肛裂是肛门附近皮肤的裂口。两者都可能导致便后少量鲜红色的出血。
2.饮食和生活习惯调整:增加膳食纤维摄入,例如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,能够帮助软化大便,减少出血发生的可能性。同时,保持充足水分摄入,避免久坐,也是有益的。
3.卫生和护理:保持肛门周围区域的清洁卫生,使用温水洗净患处,避免使用刺激性的肥皂。坐浴可以缓解症状,促进血液循环和愈合。
4.就医指征:如果出血持续、加重或伴随疼痛加剧,则需要及时就医检查,以排除其他病因如息肉、炎症性肠病等。如果大便颜色变为暗红色或黑色,提示可能存在上消化道出血,应立即就医。
通过上述措施,多数轻微出血可以得到缓解。但若症状持续或有疑虑,应及时咨询专业医生进行诊断和治疗。