孕期感染新冠后，应当选择哪些水果

孕期感染新冠后，可以选择富含维生素C、纤维素和抗氧化剂的水果，以支持免疫系统和整体健康。

1.柑橘类水果：如橙子、柠檬和柚子。这些水果富含维生素C，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。

2.猕猴桃：猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还含有维生素K、维生素E和纤维，对消化系统也有积极作用。

3.浆果类：草莓、蓝莓和树莓等浆果富含抗氧化剂，可以帮助减少体内炎症，促进康复。

4.香蕉：香蕉富含钾，有助于维持电解质平衡，同时其高纤维含量对改善消化功能有利。

5.苹果：苹果中的膳食纤维有助于维持肠道健康，其多酚类物质具备抗氧化作用。

6.梨：梨富含水分和纤维，能帮助保持水分和支持消化健康。

在选择这些水果时，确保清洗干净以避免食物污染。同时，均衡饮食，结合其他营养丰富的食物，如蔬菜、全谷物和蛋白质，以提供全面的营养支持。