一天吃几颗薏湿糕最好

没有所谓的一天吃几颗薏湿糕最好这种说法，一般一天吃一颗到两颗薏湿糕比较合适，可以起到辅助排湿的效果，同时还有利于身体健康，但是一定要避免大量的吃，以免导致一些副作用的出现，而影响到身体调理和改善效果。

薏湿糕的作用比较多，不仅可以起到健脾除湿的效果，而且还可以起到调节肾脏和呵护肠胃的效果，同时还具有排毒养颜的作用，另外对于一些湿气重导致的四肢沉重和脾胃失调、大便黏腻等情况，也可以起到很好的调理和改善效果。只是在食用薏湿糕时，需要根据自身的情况适当的食用，才有利于身体健康。

如果仅通过吃薏湿糕的方式来排湿改善或者是调理脾胃，一般效果是没有那么好的，还需要配合医生通过调整饮食的方式来改善，比如减少吃一些油腻和寒凉的食物，也要减少吃辛辣刺激性的食物，才可以达到辅助改善和调理身体的效果。

日常生活中为了加速薏湿糕的排湿效果，也为了自身的健康，或者是为了提高身体的抵抗力和免疫力，还需要注意适当的参加体育锻炼来提高自身的新陈代谢功能，可以促进身体的快速恢复。