怎么判断自己是否抑郁

判断自己是否抑郁可以通过临床的症状，或者是通过抑郁自评表的数据测量或者是相关检查,通过这些方式能够准确的判断出是否出现了抑郁症。

1、临床的症状：抑郁症属于一种比较常见的疾病，主要是由于长时间的精神压力过大的因素，或者是受到遗传因素，心理受到创伤的因素所导致的，在发病以后就有可能会导致患者的情绪变得比较低落，兴趣缺乏，而且容易暴躁，对任何事情不感兴趣，随着病情的不断发展，就有可能会导致患者记忆力减退以及失眠多梦。如果这些症状出现两周以上不能够缓解就可以判断是抑郁症。

2、抑郁自评表的数据测量：判断是否出现了抑郁症，可以到医院进行自评量表的数据测量，如果测量的分数达到了50分以上，说明患有抑郁症，超过70分说明抑郁症比较严重。

3、相关的检查：主要包括体格检查，神经系统检查，实验室仪器检查和精神检查。通过这些方式能够准确的判断出是否出现了抑郁症，在检查的时候需要积极的配合医生。