抽不到卡抑郁了怎么办

抽不到卡抑郁了一般需要及时的口服抗抑郁的药物，或者是通过心理疗法来进行治疗，可以使病情得到缓解。

1、抗抑郁的药物：属于一种比较常见的精神类的疾病，但患者出现抑郁症以后就有可能会导致情绪变得比较低落，对任何事情都不感兴趣，同时还会伴随着记忆力减退，食欲下降还会伴随着失眠多梦的症状，需要及时的在医生的指导下使用一些抗抑郁的药物，比如盐酸舍曲林，帕罗西汀等药物来进行治疗，可以使病情快速的得到缓解，但是在使用药物的过程中，药物的用法用量一定要遵从医嘱。

2、心理疗法：对于轻微的抑郁症一般可以到肌心理科通过心理疗法来进行治疗，主要是通过认知能力或者是行为干预能力来进行治疗，能够使患者意识到自身的状况，能够根据自身的情况来及时的改善病情。

在平常生活中一定要避免长时间的纠结一些事情，如果长时间纠结，会对身体的健康造成一定的影响，严重的就会导致抑郁症的发生。