轻度抑郁症会不出声的嘀嘀咕咕自言自语吗

轻度抑郁症会不出声的嘀嘀咕咕自言自语，出现这种情况可能是由于幻听或者抑郁障碍等原因导致，所以患者一个人经常小声嘀咕，并且伴有表情平淡以及对着空气说话的症状发生。

抑郁症自言自语一般是由于幻听或者抑郁障碍等因素导致自言自语的症状，比如一个人小声嘀咕，表情比较平淡，有时候还会对着空气说话，或者对着空气谩骂，这是轻度抑郁症患者经常容易出现的一种表现。

对于患有轻度抑郁症的患者，平时要积极的治疗疾病，通过积极的治疗来防止病情恶化，也有的患者会达到自愈。抑郁症的患者要做到规律作息，因为患有抑郁症的患者特别容易出现睡眠问题，以及睡眠节律紊乱，所以要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠能够缓解患者紧张不安的情绪，防止病情继续恶化。平时要养成良好的生活习惯，家人要多些关心照顾，患者也可以通过转移注意力的方式来投入到一些事情当中，可以调动自信心，久而久之病情会有所缓解，有的可以达到自愈。