唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类药物、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等。药物的选择应根据患者的具体情况,结合其他健康问题以及可能的副作用进行个性化调整。
2.生活方式改变:
饮食管理:减少钠摄入,多吃富含钾、镁和纤维素的食物,如水果和蔬菜。
体重控制:保持健康的体重,减低过多体脂,可以帮助降低血压。
运动:规律的有氧运动如步行、慢跑、游泳等,有助于心血管健康。
戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入可以显著降低高血压风险。
3.定期监测:定期测量血压并记录结果以便医师评估治疗效果。家庭监测不仅有助于了解日常血压波动,还可以提高患者的依从性。
4.药物依从性:确保严格遵循医嘱,按时服药,避免漏服或擅自停药。
及时通过以上方法进行调整可以有效改善血压控制,同时还需与专业医师保持沟通,以便根据病情变化进一步调整治疗方案。
