龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
保持皮肤清洁干燥：给宝宝每天洗澡，尤其是在炎热的夏季，每天至少洗一次，以去除汗液和油脂。洗澡时使用温水，切忌过热的水温，因为热水可能会刺激皮肤，增加不适感。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，确保皮肤完全干燥，特别是皮肤褶皱处，更要注意保持干爽。
选择适宜的衣物：为宝宝穿着宽松、透气、吸湿的棉质衣物，有助于减轻痱子的症状并预防其发生。避免穿着合成纤维制成的衣服，这类材质的衣物可能导致皮肤通风不畅，从而加重病情。应及时更换潮湿的衣物，保持宝宝身体的干燥舒适。
调节环境温度和湿度：室内环境应保持在24℃至26℃之间，并结合使用空调或风扇改善空气流通，但需避免直接吹到宝宝身上。使用加湿器调整湿度，保持在50%至60%之间，可以减少皮肤的干燥和灼热感。这些措施有助于减少出汗，从而降低痱子形成的风险。
使用药物治疗：在严重情况下或痱子引发明显不适时，可考虑使用外用药物进行治疗，如炉甘石洗剂，能够有效缓解瘙痒和疼痛。也可以使用含氧化锌的药膏，以帮助保护皮肤屏障，减少刺激。但是，在使用任何药物之前，应咨询专业医生意见，以确保其安全性和适用性，不宜自行购买成人药物以免造成不良反应。
痱子虽常见，但也不能掉以轻心。在日常生活中，通过合理调节环境条件和精心护理宝宝的皮肤，可以有效减少其发病几率。同时，若发现宝宝出现发热、皮肤感染或其他异常情况，应立即寻求医疗帮助，以便及早诊治，预防并发症的发生。科学护理与及时治疗是解决宝宝痱子问题的重要因素。