刘燕文 主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.苹果。苹果含有丰富的维生素C和果胶,其果肉质地细腻,容易消化吸收。可以将苹果蒸熟以减少膳食纤维对肠胃的刺激,有助于减轻消化负担。
2.香蕉。香蕉富含钾元素,同时其可溶性膳食纤维含量较低,不会对消化道造成过多刺激。选择成熟度较高的香蕉可以进一步降低对胃肠的负担。
3.梨(熟透或蒸煮后)。梨具有清热润燥的作用,但因生梨纤维较多,建议去皮后熟食,以更好保护消化功能,避免增加术后肠胃不适的风险。
4.木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶,能够辅助分解蛋白质,促进消化吸收。同时,其质地柔软,非常适合术后补充营养。
5.西瓜(适量)。西瓜含水量高,可帮助补充水分及一定的维生素,但不宜过量,以免引起寒凉刺激,尤其在术后初期阶段应谨慎食用。
6.牛油果。牛油果脂肪含量高,但大多为健康的不饱和脂肪酸,有助于术后恢复营养状态,同时软糯的质地便于消化。
7.哈密瓜或甜瓜。这类瓜果糖分适中,富含多种维生素,且果肉柔软,适合术后患者食用。
在实际选择时,应随时注意个人耐受能力。如果某种水果导致腹泻、腹胀或其他不适症状,应暂时避免食用,等身体恢复后再逐步尝试。另外,水果尽量剥皮食用,确保卫生和安全,避免引发感染或加重术后消化道压力。