喝酒后脸部发红发烫的原因及处理方法是什么

武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

喝酒后脸部发红发烫的主要原因是因为体内缺乏乙醛脱氢酶,导致酒精代谢过程中产生的乙醛无法被迅速分解,从而引发血管扩张和面部潮红。以下是具体原因和处理方法的详细说明:

1.酒精代谢过程:酒精在人体内首先通过肝脏中的乙醇脱氢酶转化为乙醛,而后乙醛再由乙醛脱氢酶转化为乙酸并最终代谢为二氧化碳和水。部分人由于基因差异,体内的乙醛脱氢酶活性较低,乙醛在血液中积聚,刺激血管扩张,引起脸部发红、发烫等症状。

2.血管扩张反应:乙醛是一种有毒物质,当其在体内积累时,会刺激血管壁,导致皮肤毛细血管扩张,表现出脸部发红。乙醛还可以激活神经系统中的一氧化氮合成酶,使血管进一步扩张,加剧脸部潮红。

3.基因因素:亚洲人群中约有30%-50%存在乙醛脱氢酶活性较低的情形,这一比例远高于其他人种。这就解释了为何在这一人群中,饮酒后脸部发红现象更为普遍。

4.处理方法:

减少饮酒量:这是最直接有效的办法,尤其对于脸红严重的人,应尽量避免饮酒。

喝酒前适量进食:进食可减缓酒精吸收速度,减少乙醛浓度上升的速度,从而减轻症状。

选择低酒精度饮品:低酒精度的饮品相对来说会减少酒精对身体的负担,从而减少乙醛生成。

补充维生素B族:维生素B族对肝脏功能有一定支持作用,可能对减轻症状有所帮助。

频繁出现饮酒后脸部发红发烫,不仅仅是一个不适的症状,还可能提示乙醛对身体造成持续性损害。为了健康,建议控制饮酒量,并关注自身身体反应。如发现异常情况,应及时就医检查。