张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生物钟紊乱:正常情况下,人体的生物钟会调节尿液的生成,使夜间尿量减少。熬夜打乱了这一节律,可能导致夜间尿量增加。
2.激素变化:抗利尿激素在夜间分泌增加,会减少尿液生成。但熬夜可能抑制这一激素的分泌,从而导致尿量增多。
3.饮水和饮食习惯:熬夜时可能摄入更多含咖啡因或酒精的饮料,这些都有利尿作用,也可能导致尿液增多。
4.压力和焦虑:熬夜常伴随高压力,这也是一个可能因素。压力状态下,身体可能通过增加尿液分泌来进行某种程度的自我调节。
如果尿液增多是偶发性且无其他症状,通常无需过度担心。若这种情况持续发生,并伴随其他异常症状,如频繁夜尿、尿急、尿痛等,建议及时就医以排除潜在的健康问题。养成良好的作息习惯可以帮助避免此类现象的发生。