李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.寄生虫感染:寿司中常用的生鱼片有可能含有寄生虫,如异尖线虫。虽然这些寄生虫不会直接致癌,但反复的感染和炎症可能增加某些类型癌症的风险。
2.重金属污染:部分鱼类,如金枪鱼,可能含有较高水平的汞。长期摄入高汞含量的鱼类可能对健康产生负面影响,包括潜在的癌症风险。
3.加工肉类:某些寿司包含加工肉类,如蟹棒,这类食品通常含有防腐剂和人工色素。这些添加剂可能增加罹患消化道癌症的风险。
4.高盐饮食:寿司中使用的酱油或腌制食材可能导致盐分摄入过高。高盐饮食已被研究认为与胃癌相关。
食用寿司时应选择信誉良好的餐厅,确保食材新鲜并符合卫生标准。同时,多样化饮食,避免过多摄取单一类型的食物,有助于降低各种健康风险。