魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生活方式调整:
饮食管理是关键,建议选择低糖、低脂、高纤维饮食,每天摄入多种蔬菜、适量水果及全谷类。
定期运动可改善胰岛素敏感性,每周至少150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。
控制体重,减轻5-10%的体重可以显著改善代谢状况。
2.药物治疗:
如果单靠生活方式调整无法有效控制血糖,可考虑口服降糖药,如二甲双胍。这是一线用药,能降低肝糖生成并改善胰岛素敏感性。
胰岛素疗法可能在某些情况下被推荐,尤其是当其他药物不能有效控制血糖时。
3.定期监测:
定期血糖监测有助于了解治疗效果并及时调整方案。通常建议每日自测指尖血糖,并定期检测糖化血红蛋白水平。
4.并发症管理:
预防和早期发现并发症,包括视网膜病变、肾脏疾病和神经损伤等,是糖尿病管理的重要部分。建议定期进行眼科检查和肾功能评估。
通过生活方式调整、药物治疗、定期监测和并发症管理等手段,可以有效控制糖尿病并改善生活质量。在治疗过程中需定期复诊,以便医生根据具体情况调整治疗方案。
