7个月宝宝的鸡蛋黄辅食如何给予

2025-08-10
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

给予7个月宝宝鸡蛋黄辅食时,首先应注意逐渐引入并观察宝宝的反应。鸡蛋黄为富含蛋白质和营养的食品,但需谨慎添加以避免过敏。

1.初次尝试:给宝宝第一次吃鸡蛋黄时,应在早晨或白天进行,以便于观察任何过敏反应。可将四分之一颗全熟鸡蛋黄捣碎混入母乳或配方奶中,使其成为软糊状,便于吞咽。

2.频次与量的增加:观察宝宝对鸡蛋黄的适应情况,一周内无明显不良反应后,可逐渐增加至半颗鸡蛋黄,每周两到三次。确保每次增加的量不过多,避免消化负担。

3.监控过敏反应:常见的过敏反应包括皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难。如出现任何异常症状,应立即停止喂食并寻求医疗建议。

4.搭配其他辅食:随着宝宝对鸡蛋黄的适应,可将其与其他已引入且无过敏的辅食如米粉或蔬菜泥混合,丰富饮食口感和营养。

开始引入鸡蛋黄辅食时,需密切关注宝宝的消化和过敏反应,合理调整用量,保证营养摄入的安全性和均衡性。

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