龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.体温控制:如果宝宝发烧,体温超过38℃,建议暂时不要洗澡。此时洗澡可能导致体温进一步升高,对宝宝健康不利。如果体温接近正常范围,可以进行短暂的洗澡。
2.浴室温度:确保浴室内温度适中,避免过冷或过热,以防止宝宝受凉。一般来说,浴室温度应保持在24-26℃之间较为合适。
3.水温调节:洗澡水的温度应接近宝宝的体表温度,一般在37-38℃左右为宜。可以用手肘测试水温,感觉温暖但不烫手即可。
4.时间控制:洗澡时间不宜过长,通常5至10分钟为佳。过久的洗澡时间会导致宝宝体力消耗过多,可能加重感冒症状。
5.及时擦干保暖:洗完澡后,立即将宝宝身体擦干,并穿上保暖衣物。尤其要注意头部、颈部、腋下等容易着凉的部位。
6.观察宝宝状态:如发现洗澡过程中或之后宝宝出现不适,如面色苍白、精神不振,应立即停止,并关注其反应。
通过合理的安排与照顾,感冒中的宝宝仍可以享受安全舒适的洗澡体验,有助于清洁和恢复健康。
