血压80/140出现头晕如何处理

血压值为80/140毫米汞柱时，属于收缩压偏高而舒张压正常的情况。这种状态可能会导致头晕等症状。处理此类情况应从减轻症状和控制血压两个方面入手。

1.休息：应找到一个安静舒适的环境坐下或躺下休息。避免快速改变体位，以防止加重头晕。

2.水分补充：增加液体摄入量，有助于维持血容量稳定，从而帮助缓解头晕。

3.饮食调节：减少摄入盐分，因为钠摄入过多会导致血压升高。饮食应以低盐、富含钾、镁、钙等元素为主，这些元素对血压具有正面影响。

4.药物管理：如有必要，在医生指导下使用降压药物。对于突发性的头晕情况，需密切观察病情变化。

5.监测血压：定期监测血压水平，以便了解血压波动情况并及时调整治疗方案。

出现头晕症状时，还需考虑其他因素，如贫血、低血糖、耳部疾病等。若症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在问题。