张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症。根据医生的建议,可能需要长时间使用。对于严重的疼痛,可能还需要其他药物,例如糖皮质激素或生物制剂。
2.物理治疗:物理治疗有助于改善运动功能和缓解疼痛。包括热敷、按摩和电刺激疗法等方法,可以帮助减轻肌肉紧张和炎症。
3.运动与锻炼:适度的运动和拉伸有助于保持脊柱的灵活性,增强肌肉力量,减少疼痛。游泳和瑜伽等低冲击活动通常较为推荐。
4.姿势管理:注意保持正确姿势尤为重要。避免长时间固定在一个姿势上,定期调整和改变位置,以防止加重疼痛。
5.生活方式调整:戒烟、限制酒精摄入,以及保持健康的体重对控制病情有积极作用。这些因素影响整体健康状况和炎症水平。
强直性脊柱炎是慢性疾病,需要长期管理和定期随访。及时与医疗专业人员沟通,确保治疗方案的有效性和针对性。