袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平波动:延迟晚餐可能导致血糖水平下降,尤其是在间隔时间较长的情况下。低血糖会影响大脑功能,引发头晕、乏力以及其他不适症状。
2.胃酸分泌增加:空腹时间过长可能导致胃酸分泌增加,有些人可能会感到恶心或头晕,这是由于胃酸刺激胃黏膜所致。
3.能量不足:饮食是身体获取能量的重要来源,延迟进餐可能导致机体能量不足,影响血液循环和氧气运输,从而引发头晕。
如果经常出现这样的情况,应考虑调整饮食习惯,保证规律进餐,避免长时间空腹。同时,必要时可咨询医师以获得合理建议。