魏琼 副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.小学生正处于生长发育的关键阶段,身体各个系统,包括皮肤的弹性,都相对较好。通过健康饮食和适度运动进行的合理减肥,一般不会导致出现赘肉。
2.如果采用不当的减肥方法,如极端节食或剧烈运动,可能会对身体造成压力,影响正常发育,甚至可能导致皮肤松弛等问题,此时可能会有赘肉的风险。
3.要确保营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体的成长和新陈代谢。同时,适度的有氧运动和肌肉锻炼有助于保持皮肤的紧致。
在小学生减肥过程中,应重点关注健康和安全,确保减肥计划符合其年龄和生活方式,不影响正常的生长发育。