唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式的改变:
饮食管理:建议低盐饮食,每日摄入钠不超过1500毫克,多吃水果、蔬菜和全谷物食物,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
适当运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如步行、游泳或骑自行车。
体重控制:保持健康的体重,建议通过饮食与运动相结合来实现。
限制酒精摄入:男性每天不超过两杯,女性不超过一杯。
2.药物治疗:
如果生活方式改变不足以控制血压,医生可能会建议使用降压药物。常用的包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
药物选择取决于患者的具体情况,包括年龄、种族、其他健康状况及药物的副作用。
3.定期监测和随访:
定期监测血压水平,以评估治疗效果。
按时随访,根据病情调整治疗方案。
对于无症状的先天性高血压,早期干预可以有效降低长期并发症的风险。在整个过程中,持续的医学观察和调整治疗方案均为关键步骤。
