龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.识别和理解原因:自残行为可能由多种因素引起,包括心理压力、情感困扰、家庭问题或社交孤立。了解背后的原因是处理问题的关键步骤。
2.寻求专业帮助:联系儿童心理医生或心理治疗师,进行专业评估和治疗。这些专业人员可以提供适当的心理治疗,如认知行为治疗或家庭治疗。
3.建立支持系统:确保孩子感受到来自家人和朋友的支持。一个稳定、安全和关爱的环境有助于减轻他们的情绪压力。
4.教育和沟通:教育孩子健康的情绪管理方式和应对策略,建立开放的沟通渠道,让他们感到可以随时表达内心的痛苦和困扰。
5.监控和保护:密切关注孩子的行为变化,避免让孩子接触可能会导致自残的工具或环境。
及时采取这些措施,可以有效减少自残现象发生并帮助孩子走出困境,重新恢复身心健康。