文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持水分摄入:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议饮用淡盐水、稀释果汁或口服补液盐,以补充流失的水分和电解质。
2.谨慎选择饮食:暂时避免食用油腻、辛辣、生冷和乳制品等刺激性食物。可选择清淡易消化的食物,如白米粥、面条、蒸土豆和香蕉等。
3.观察症状变化:如果腹泻持续超过48小时,或者伴有其他症状如高烧、严重腹痛、出血等,应及时就医。
4.使用药物:在医生的指导下,可以选择一些止泻药物,但需注意掌握使用剂量和禁忌症。如有药物过敏史,使用前应咨询专业人士。
5.休息:适当的休息有助于身体恢复,同时减少体力消耗。
腹泻一般为短暂性健康问题,通过适当的调整可以缓解。但若频繁发生或症状严重,则需要专业评估以排除潜在疾病。
