张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非甾体抗炎药:这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症,常用的包括布洛芬或萘普生等。这类药物在急性期使用效果较好。
2.局部治疗:可使用冰敷来减少肿胀和缓解疼痛,每次冰敷15-20分钟。温热疗法在某些情况下也有助于放松肌肉和改善血液循环。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以制定个性化的康复计划,包括拉伸和强化练习,以提高肌腱的柔韧性和力量。超声波治疗也可能有益。
4.鞋具调整:穿着合适的鞋子,或者使用矫形器以减轻对跟腱的压力,从而缓解症状。
5.生物制剂:对于常规药物无效的患者,生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂可能会被考虑用以控制病情。
6.其他药物:在某些情况下,医生可能会开具其他药物如糖皮质激素短期口服或局部注射以迅速控制炎症反应。
7.休息与活动平衡:适当的休息可以避免加重症状,但需要注意保持一定的身体活动,预防关节僵硬。
注意合理使用药物和治疗方案,并定期随访以监测病情变化。
