张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药是治疗强直性脊柱炎的首选药物,可以有效缓解疼痛和炎症。
如果非甾体抗炎药效果不佳,医生可能会考虑开具生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂(TNF抑制剂)。
在某些情况下,可使用糖皮质激素短期缓解症状,但需谨慎使用。
2.物理治疗和锻炼:
定期进行低冲击性的有氧运动,如游泳和骑自行车,有助于保持关节灵活性和提高心肺功能。
专业的物理治疗可以帮助改善姿势、增加脊柱的灵活性并减轻肌肉的紧张。
拉伸和加强脊柱周围的肌肉群是重要的一部分,定期进行这些练习可以预防进一步损伤。
3.生活方式调整:
保持正确的睡眠姿势,建议使用较硬的床垫和合适的枕头来支撑脊柱的自然曲线。
避免长时间维持一个姿势,尤其是在工作时,应定期活动身体。
控制体重,以减少脊椎和关节的负担。
及时的干预和综合治疗措施可以有效控制背部疼痛,提高生活质量和功能水平。
