韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少使用受影响的关节,以减轻炎症和疼痛。避免重复性动作并给予关节时间恢复。
2.冰敷:每次15到20分钟,每天数次,在急性期使用冰敷可以有效减少肿胀和疼痛。冰敷能帮助降低局部温度,从而减缓炎症反应。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。如果效果不明显,可以咨询医生是否需要使用口服或局部激素类药物。
4.物理治疗:在症状持续或严重的情况下,专业的物理治疗师可能会设计一套适合的伸展和强化练习,以改善关节功能和减轻症状。
5.护具使用:使用护具或夹板帮助固定受影响的关节,减少活动范围从而减轻负担,有助于炎症的恢复。
6.手术治疗:对于长期无法缓解的严重病例,手术可能是必要选择。手术通常涉及切开腱鞘以释放压力,但需由专业医生评估后决定。
腱鞘炎的恢复需要时间,通常通过非手术方式可以有效控制症状。保持对关节的保护和注意手部活动的频率与强度,可减少复发风险。
