杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足三里:位于小腿前侧,膝盖下方约三寸处,是胃经的重要穴位,具有调节消化系统和增强免疫力的作用,也可用于缓解腿部疼痛。
2.阳陵泉:位于膝盖外侧,腓骨头前下方,是胆经的穴位,常用于治疗肌肉痉挛和腿部不适。
3.悬钟:位于小腿外侧,腓骨后缘,是胆经的穴位,可帮助缓解腿部肿胀和疼痛。
4.承山:位于小腿后侧,小腿肌肉分叉处,有助于缓解腿部疲劳和酸痛。
5.昆仑:位于踝关节后方,是膀胱经的穴位,常用于治疗腰腿痛和脚踝问题。
针灸是通过刺激皮肤表面的特定穴位来影响身体的功能。具体选取穴位时需根据个人症状和整体健康状况加以考虑。在进行针灸治疗时,应确保由专业人士操作,以达到安全有效的效果。
