龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.理解原因:两岁左右的儿童正进入所谓的“第一反抗期”,这是他们自我意识逐渐增强的表现。由于表达能力受限,他们往往用发脾气或摔东西来表达情绪。研究显示,这一时期约70%的儿童会出现不同程度的情绪问题,这属于正常现象。
2.保持冷静:面对此类情况,成年人保持冷静非常重要。数据显示,成人平静的反应有助于减少儿童焦虑情绪的积累,进而缩短发脾气时间。
3.制定规则:向孩子简单明了地说明家庭中关于物品使用和交流的基本规则,对于行为界限的建立至关重要。比如,可以告诉孩子哪些行为是不被接受的,并指出摔东西的后果。
4.提供替代方式:教导孩子用适当的词汇或其他方式表达自己的情绪。例如,通过游戏、画画等方法帮助孩子释放不满情绪。这可以增加孩子的词汇量和情绪管理技巧。
5.给予肯定与支持:当孩子以合适的方式表达自己时,应给予积极的反馈,以鼓励其进行更多的良好沟通。
6.寻求专业帮助:如果孩子的情绪问题严重影响日常生活或持续时间较长,例如超过数周,建议考虑寻求儿童心理学家的帮助。
理解并合理引导两岁孩子的发脾气行为,有助于促进其情绪管理和社交技能的提升,确保健康的心理发展。