徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.浑身无力:这是低血糖的常见症状之一。当血糖过低时,身体无法获得足够的能量,这会导致疲劳和虚弱感。
2.恶心出汗:低血糖会激活交感神经系统,引起出汗、心悸等症状。有些人还会感到恶心,这是身体对低血糖的一种应激反应。
3.感到经常饿:当血糖水平下降时,身体会发出饥饿信号,促使进食以提高血糖水平。
建议做到以下几点:
定期测量血糖水平,以便及时发现异常情况。
规律饮食,避免长时间空腹,尤其是要摄入适量的碳水化合物。
避免摄入过多高糖食物,尽量选择复杂碳水化合物以稳定血糖。
如果症状持续或加重,应尽快咨询医生以进一步评估和治疗。