陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.缓慢改变体位:在长期卧床后,应逐渐而缓慢地从卧位过渡到坐位,然后再站立。这可以让身体有时间适应姿势的变化,减少头晕的发生。
2.充分补水:确保摄入足够的液体,尤其是在起床前喝一杯水,可以帮助增加血容量,从而稳定血压。
3.使用弹力袜:穿戴医用弹力袜能够帮助下肢静脉回流,减少因重力作用导致的血液积聚,提高血压的稳定性。
4.药物管理:对于血压波动较大或症状严重的情况,可能需要在医生指导下调整抗高血压药物的剂量或种类。
5.锻炼腿部肌肉:通过轻微的腿部运动(如踝关节泵练习)促进静脉血回流,改善血液循环。
通过以上措施,可以改善长期卧床后站立时头晕和血压升高的症状。在实施过程中,需关注症状变化并及时咨询专业医疗人员,以保证安全和有效性。