杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.手指按摩:
用拇指和食指轻轻握住病人的每个手指。
逐个手指从指尖向根部轻轻挤压并旋转。
这种动作重复3至5次以促进血液循环。
2.手掌按摩:
使用拇指在病人手掌上施加适度压力进行圆周运动。
可沿着手掌中心的肌肉线条来回移动,重复3至5次。
注意压力不应过大以避免损伤肌肉或关节。
3.手腕按摩:
轻轻握住病人的手腕,用另一只手的拇指和食指捏住手腕周围区域。
进行小幅度的旋转和来回摩擦,以放松腕关节和周围的肌肉。
可以做3至5次,每次持续15秒左右。
在进行按摩之前,确保病人没有局部伤口、炎症或其他可能因按摩而加重的病症。若有不适或疼痛,应立即停止并咨询专业医生。