韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳：长时间站立或行走，尤其是在不习惯的情况下，如长途旅行后，可能导致腓肠肌（即小腿肌肉）疲劳，引发酸痛。
2.运动过量：进行高强度或不习惯的运动时，小腿肌肉可能因为过度使用而产生酸痛。这种情况通常发生在锻炼后24至48小时内，是一种称为延迟性肌肉酸痛的现象。
3.血液循环问题：静脉曲张或深静脉血栓等血管问题也可能导致小腿酸痛。静脉曲张会导致血流不畅，使得小腿感到沉重和酸痛，而深静脉血栓则是一种较为严重的情况，需要及时就医。
4.电解质失衡：缺乏钾、钙或镁等电解质可能影响肌肉功能，引发抽筋和酸痛。
5.腱炎：持续的肌肉负荷或损伤可能导致腱鞘炎，这是一种肌腱发炎的状态，可引起局部酸痛。
6.神经压迫：坐骨神经痛或其他神经压迫症状可能导致小腿区域的疼痛和不适。
出现小腿酸痛时，应观察是否伴随其他症状，如肿胀、红热或明显的皮肤变化。如果酸痛持续时间较长或伴随上述症状，应考虑咨询专业医疗人员以获得准确诊断和治疗建议。保持适当运动、注意休息和补充足够的水分与电解质有助于缓解一般性的肌肉酸痛。