武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于增强免疫功能。这些营养成分对于身体恢复具有积极作用，可以帮助抵御感染。
2.发热状态下，身体可能会出现脱水现象，而水果中的高水分含量可以帮助补充水分，保持体内水分平衡。
3.某些水果还具有抗氧化作用，如蓝莓、橙子等，这些成分可以减少炎症反应，对缓解感染症状有一定帮助。
4.适量食用易消化的水果如香蕉、苹果，可以提供能量，提高机体的抵抗力，辅助恢复健康。
在食用水果时，应选择新鲜且清洗干净的水果，以避免进一步感染。不宜过量食用，以免引起胃肠不适。