管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
进行康复训练是非常重要的一步。1.早期进行主动或被动的肢体运动可以有效促进肌肉恢复，有助于减缓肌肉萎缩的进程。每天坚持进行适合患者个体情况的功能锻炼，包括关节活动度练习、肌力增强练习，以及协调性训练，能够刺激肌肉活动和血液循环。2.在专业康复医生的指导下，使用辅助器具如支撑架或者弹力带进行训练，可以进一步提高康复效果。规律的康复训练不仅有助于肌肉力量的恢复，还有利于改善整体功能状态。
物理治疗也是关键措施之一。1.针灸、推拿和按摩等传统疗法能够刺激神经系统，对阻止肌肉萎缩的发展具有积极作用。2.现代物理疗法手段如电刺激疗法、热疗或超声波疗法等，通过对肌肉或神经的刺激，促进肌肉纤维的再生和代谢的改善，但需在专业人员指导下进行。
合理的营养支持为肌肉修复提供必要的能量和营养成分。1.增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。充足的蛋白质摄入是肌肉组织修复的重要基础。2.补充必需氨基酸和抗氧化剂有助于减少炎症反应，提高肌肉的耐力和修复速度。
恢复过程中应注重个体化治疗方案的制定，并根据具体恢复情况调整策略。这一过程通常需要较长时间的坚持，可能数月甚至数年。定期复查并及时与医护人员沟通，确保康复计划的顺利进行。