徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.温度控制:确保在适当的室内温度下休息,避免过热的环境。可以使用温水擦拭身体,帮助降低体温,并保持皮肤干燥。
2.补充水分:因为持续出汗会导致体液丢失,需及时补充水分,建议饮用电解质饮料或淡盐水,提高身体所需电解质水平。
3.充分休息:发烧时,身体需要更多的能量去抵抗感染。充分休息有助于恢复体力和增强免疫功能。
4.药物治疗:若体温超过38.5摄氏度,可适当服用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,同时遵循医生推荐剂量和频次。
5.医生咨询:如果症状持续不缓解或伴随其他异常表现,如严重头痛、意识模糊、呼吸困难等,应及时就医以进一步排查病因。
保持良好的生活习惯,增强体质,预防感染在这些情况下显得尤为重要。