管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.使用温水:开始时,用温水润湿一块干净的棉布或海绵。这有助于软化肚脐内的污垢和油脂。
2.选择适当的清洁剂:使用温和的肥皂或沐浴露,轻轻揉搓产生泡沫。避免使用含有刺激性成分的产品。
3.清洗步骤:将泡沫涂抹在肚脐周围,然后用手指或棉签轻柔地清洗肚脐内部。动作要轻,避免过度用力,以免损伤皮肤。
4.冲洗干净:用清水彻底冲洗肚脐,确保没有残留肥皂。可用柔软的毛巾轻轻擦拭以去除多余水分。
5.保持干燥:清洗后,用干净的毛巾或纸巾轻轻拍干肚脐,确保其完全干燥。潮湿环境容易滋生细菌。
6.定期检查:每周至少清理一次,特别是在炎热天气或剧烈运动后,这样可以有效预防细菌滋生。
保持肚脐的清洁和干燥对于防止感染至关重要。如果出现红肿、疼痛或异味,应尽快咨询专业医生以获得必要的诊疗建议。