体重158公斤，身高120斤，每天运动一小时，已经坚持二十天了，为什么还没有减肥成功

体重158公斤和身高120斤之间的单位不匹配，常见的是体重以公斤为单位，身高以米或厘米为单位。假设体重是158公斤，若已运动二十天但未见明显减重效果，可能与多种因素有关。

1.饮食摄入：即便每天运动一小时，若卡路里摄入量超过消耗量，体重仍难以减少。建议监测每日摄取的总热量，并确保其低于基础代谢率加活动消耗的总合。

2.运动强度与类型：仅靠一定时间的运动不够，还需关注运动的强度和种类。高强度间歇训练比单纯的慢跑更有助于提升新陈代谢。同样，将有氧运动与力量训练结合，有助于增加肌肉量，从而促进脂肪燃烧。

3.健康状况：某些健康问题如甲状腺功能减退或其他内分泌紊乱，会影响减肥效果。建议在专业医疗人员的指导下进行相应检查。

4.休息与恢复：充足的睡眠和良好的心理状态是减肥成功的重要因素。缺乏睡眠会影响激素水平，进而增加食欲并降低新陈代谢。

5.生理差异：每个人的基础代谢率和对运动的反应不同，因此减肥速度会有所差别。在同等条件下，有的人可能减重较快，而有的人则需要更多时间。

注意研究以上因素并进行适当调整，以追求更好效果。同时，耐心和持之以恒的努力非常重要，不应急于求成。