腰椎间盘突出未完全康复又出现疼痛应如何处理

腰椎间盘突出未完全康复又出现疼痛，建议采取多种措施缓解症状，并促进康复。包括休息与适度活动、药物治疗、物理治疗和姿势调整。

1.休息与适度活动：避免长时间站立或坐着，选择较为舒适的姿势，有助于减轻腰部压力。适度活动如散步有助于促进血液循环，但避免剧烈运动。

2.药物治疗：非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。严重情况下可能需要肌肉松弛剂或镇痛药物。

3.物理治疗：通过专业的物理治疗手段，如牵引疗法、热敷等，可以帮助缓解肌肉紧张和减少神经受压。

4.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，使用腰垫支持下背部，可降低对腰椎的压力。避免提举重物和过度弯腰。

若症状持续或加重，及时就医评估病情以制定进一步治疗方案。合理的生活习惯和注意姿势有助于防止病情恶化。