龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
宝宝发烧时，艾灸主要可以通过调节身体机能来辅助退烧，其常用的穴位包括大椎穴、风门穴、足三里。艾灸虽然是一种传统中医疗法，但在使用过程中需注意方法和禁忌。
1.大椎穴
大椎穴位于人体后背部，在第7颈椎棘突下凹陷处，是手足三阳经与督脉之会。艾灸大椎穴能够帮助散热退烧。具体操作时，可将艾条点燃后熏烤此穴位，距离皮肤约3厘米，每次10-15分钟，通常每日1-2次。
2.风门穴
风门穴位于后背第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。风门穴属于手太阳膀胱经，有助于解表祛风。艾灸该穴位时，艾条应保持在皮肤上方约2-3厘米，通过温热刺激以达到舒缓效果，每次10分钟左右，每日1次。
3.足三里
足三里是胃经的重要穴位，位于小腿外侧，在髌骨下缘3寸处。艾灸足三里有助于增强免疫力，提高抵抗力，间接减轻发烧症状。每次艾灸时把艾条悬于穴位上方约2厘米进行施灸，大约10-15分钟，每日1次。
虽然艾灸有其传统的医疗背景，但在给宝宝进行艾灸时应特别注意以下几个方面：
1.年龄限制
艾灸适合稍大些的儿童，对于婴儿或较小的宝宝，因其皮肤娇嫩，谨慎使用。一般建议3岁以上的孩子可以尝试艾灸。
2.时间控制
由于宝宝的耐受性有限，每次艾灸时间不宜过长，以防止对皮肤造成伤害，同时也避免引起宝宝的不适反应。
3.温度掌控
艾条距离皮肤要适当，以免烧伤宝宝的肌肤。家长可以用手感受温度，以确保艾灸时孩子不会感到过烫。
4.观察反应
艾灸过程中密切观察孩子的反应，如出现不适、皮肤泛红等，应立即停止，并咨询医生。
5.合理选择穴位
尽量选择简单且易于操作的穴位，不必过多，重点在于有效性和安全性。
艾灸并不能代替医学治疗，只能作为一种辅助手段。当宝宝持续高烧或者伴随其他严重症状时，必须及时就医。艾灸应与其他医学手段相结合，根据医生的建议进行合理治疗。在进行艾灸前最好咨询专业中医师，以确保安全和效果。