陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.确认高血压诊断:需多次测量血压,在不同时间、不同时段进行测量,确保准确性。血压计的校准和测量方法也很重要。
2.生活方式调整:包括减少盐分摄入、增加钾的摄入、减轻体重、戒烟限酒、增加有氧运动以及管理压力等。这些措施可以帮助降低血压并改善健康。
3.寻找潜在病因:年轻人的高血压可能是继发性的,如肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进或肾上腺肿瘤等,需要通过详细的医学检查排除这些因素。
4.重新评估用药方案:在专业医生指导下,根据个体差异调整药物种类和剂量。有时需要联合使用不同机制的降压药物来获得良好的效果。
5.定期随访:与医生保持密切联系,监测血压变化,并根据需要及时调整治疗方案。
控制不好高血压时,应重点关注生活方式的改变和可能的继发性原因。在专业医疗支持下,经过科学评估和合理干预,多数患者可以有效管理血压。注意定期检查及遵医嘱对长期健康至关重要。