耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压是脑出血的主要危险因素之一。长期高血压会导致血管壁变弱，增加血管破裂的可能性，使得脑出血风险增加。控制血压在正常范围内有助于降低脑出血的风险。
2.除了高血压，其他因素如脑血管畸形、动脉瘤、凝血功能异常、以及某些药物（如抗凝剂）也可能导致脑出血。这意味着，即使血压得到有效控制，其他因素仍可能引发脑出血。
3.世界卫生组织和各国心脑血管疾病指南建议，维持血压在收缩压120-129mmHg和舒张压80-84mmHg之间，这是较为理想的水平，可以显著降低心脑血管事件的风险，包括脑出血。
4.生活方式的改变，如健康饮食、减盐、适度运动、戒烟限酒等，也对降低脑出血风险非常重要。这些措施不仅能帮助控制血压，还能改善整体心血管健康。
即便血压得到有效控制，仍应注意其他潜在的脑出血风险因素，保持健康的生活方式以及定期体检。