血压140且头晕脚飘应如何处理

血压140毫米汞柱伴有头晕和脚飘感可能是高血压的表现，建议采取以下措施进行处理：

1.监测：定期监测血压水平。成人正常血压应低于120/80毫米汞柱，血压140毫米汞柱属于高血压的一级水平，需要进一步观察。

2.生活方式调整：

饮食：减少盐摄入，每日盐摄入量应不超过5克。同时，增加富含钾、钙和镁的食物，如水果、蔬菜、奶制品。

运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走或慢跑。

减重：保持健康体重，体重指数应在18.5至24.9之间。

戒烟限酒：避免吸烟，男性每日饮酒不应超过2杯标准饮料，女性不超过1杯。

3.心理状态管理：通过瑜伽、冥想或深呼吸放松技巧来减少压力，有助于降低血压。

4.药物治疗：如果血压持续升高且症状严重，需在医生指导下使用降压药物。

需要特别注意观察是否有其他症状出现，如胸痛、呼吸困难或意识模糊，这些可能提示更为紧急的医学情况。在这种情况下，应立即就医。通过有效的生活方式改变和必要时药物介入，可以帮助控制血压，缓解头晕等症状。