龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.调整喂奶姿势
无论是母乳喂养还是奶粉喂养,确保婴儿在喝奶时处于半直立状态,这样能够预防进食时吞入过多空气。
喂奶结束后将婴儿抱直并轻拍其背部,帮助打嗝释放可能积聚在胃中的气体。
2.适当减少喂奶量
如果婴儿摄入过量奶量,可能会导致肠胃超负荷,进而引发消化不良。
每次喂奶可适当减少10%-20%的奶量,同时缩短喂奶间隔至2-3小时观察是否有所改善。
3.辅助腹部按摩
用温暖的手掌沿婴儿腹部顺时针方向轻柔按摩5-10分钟,有助于促进肠胃蠕动,缓解胀气和不适。
按摩时注意不要用力过度,以免加重不适。
4.热敷缓解不适
使用毛巾蘸取温水(约37-40℃)并拧干,轻轻覆盖在婴儿腹部,可帮助放松胃肠肌肉,促进排气。
每次热敷时间控制在10分钟以内,并注意避免烫伤。
5.观察排便情况
消化不良的婴儿可能伴有便秘或大便质地异常,可以注意其排便频率与颜色。
若长时间未排便,可尝试在医生指导下使用开塞露或其他通便措施。
6.调整辅食添加
对于已经开始吃辅食的婴儿,可能需要审查近期饮食中是否有难以消化的食物,例如高脂、高糖或纤维含量过高的食物。
可暂时减量或者更换易消化的食材,如米粉、胡萝卜泥等。
7.保持安静环境
吃饭时避免过多刺激,让婴儿专注进食,减少焦虑情绪,这对消化功能的正常运作十分重要。
严重或持续的消化不良可能与其他疾病相关,例如乳糖不耐受、食物过敏或胃食管反流病,需要密切关注伴随症状如呕吐、拒食或体重下降。在简单调理无效时,应及时就医评估。