龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.品牌信誉和认证:选择具有良好信誉和经过严格质量认证的品牌。通常,国际知名品牌或通过国家相关机构认证的品牌,其产品质量和安全性会有更好的保障。
2.成分配比:注意产品中钙、铁、锌的含量是否符合儿童的每日推荐摄入量。过量摄入可能导致副作用,例如钙过量可能影响铁的吸收,铁过量可能导致胃肠不适。
3.安全性和适口性:选择经过临床验证安全的产品,以及适合儿童口味的剂型,如口服液或片剂,这对于确保儿童愿意服用很重要。
4.专家推荐:咨询儿科医生或营养师,他们可以根据儿童的具体健康状况推荐合适的补充剂。还可查看专业健康网站或科研文献中的推荐意见。
合理选择补充剂需要综合考虑多个因素,包括品牌信誉、科学配方、适口性与安全性,应避免盲目追求某一品牌。