刘光陵 主任医师
南京鼓楼医院 儿科
湿疹通常伴随着皮肤干燥，因此保持湿润是关键。每天使用温水洗澡，水温不宜过高，以防进一步刺激皮肤。洗浴时间控制在5-10分钟内，避免过长时间浸泡导致皮肤屏障受损。选择无香料、无刺激的温和沐浴产品。洗澡后立即涂抹保湿霜，以锁住皮肤的水分。推荐选择含有神经酰胺、尿素或凡士林成分的保湿剂，这些成分能够帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。
饮食中均衡摄入营养对湿疹康复有积极影响。建议补充富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸的食物，如深绿色蔬菜、胡萝卜、鱼类和坚果。这些营养素有助于增强免疫力，从而减轻湿疹症状。有些食物可能会引发或加重湿疹，如牛奶、鸡蛋、花生等，应注意观察并避免摄入。母乳喂养的婴儿，母亲应注意自己的饮食，有助于降低宝宝湿疹发作频率。
对于症状较为严重的湿疹，可以在医生指导下使用外用药物。弱效或中效的糖皮质激素软膏是常用的抗炎药，能有效缓解瘙痒和红肿。但需遵循医嘱，短期使用，以免长期使用导致副作用。钙调神经磷酸酶抑制剂是一种非激素类抗炎药，适合无法耐受或不愿使用激素的患儿。抗组胺药用于减轻瘙痒，改善睡眠，尤其在夜间瘙痒加重时尤为有益。在湿疹治疗过程中，需要密切观察病情变化。如果宝宝的湿疹加重或出现感染迹象，如渗液、结痂、脓包等，需尽快就医。日常护理中，注意给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免使用羊毛、尼龙等刺激性材质。同时，家中保持适宜湿度，避免空气过于干燥。湿疹虽为慢性疾病，但通过合理的护理与治疗，大多数患儿预后良好，症状会逐渐减轻甚至消失。