睡眠不足会导致眼压升高吗

睡眠不足可能导致眼压升高，这是因为缺乏充足的休息会影响眼睛和全身的血液循环及代谢功能。

1.睡眠周期与眼压：眼压通常在夜间有所波动，尤其是在快速眼动睡眠阶段。缺乏足够的这种睡眠可能改变正常的眼压节律。

2.压力与眼压关系：长期睡眠不足会增加生理压力，刺激体内释放应激激素，这些激素可能导致眼内液体增多，从而引起眼压升高。

3.血流动力学变化：睡眠不足会影响全身的血流动力学状态，可能导致眼部血流减少，进而引起眼压升高。

4.代谢紊乱：长时间的睡眠不足还可能导致新陈代谢紊乱，影响眼部的营养供应和废物排出，增加眼压。

充足的睡眠对维持正常的眼压和整体健康至关重要。确保每天有规律的、高质量的睡眠有助于预防眼压异常及其可能带来的进一步影响。