牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胸部按摩:用手掌轻柔地沿着胸部中央,从下往上进行按摩。每次按摩时间约为5分钟,有助于促进局部血液循环和减轻呼吸压力。
2.背部叩击:让患者坐直或稍微前倾,用手指尖或掌根轻轻叩击背部,尤其是两侧肩胛骨之间的位置。每次叩击可持续3到5分钟,旨在帮助松动痰液并促进排出。
3.腹式呼吸配合按摩:指导患者进行腹式呼吸,同时在腹部进行轻柔按摩。每次吸气时,用手稳压腹部,并在呼气时稍微施加一点压力,以帮助扩展肺部容量和改善呼吸顺畅度。
4.颈部按摩:用手指轻柔按摩颈部,从耳后至锁骨方向进行缓慢按揉。此方法有助于舒缓紧张感并支持呼吸道放松。
这几种按摩方法旨在综合刺激身体局部区域以改善呼吸问题。按摩虽然有助于缓解症状,但不能替代药物治疗或正规医疗建议。
