降糖减重能否改善脂肪肝

降糖减重确实能够改善脂肪肝。科学研究和临床观察表明，控制血糖水平和减轻体重对脂肪肝的治疗具有积极作用。

1.血糖控制：通过饮食调整、定期运动及药物治疗来维持血糖水平稳定，可以减少肝脏脂肪沉积。这是因为高血糖会促进胰岛素抵抗，增加肝脏脂肪生成，而血糖控制可以逆转这一过程。

2.体重减轻：过多的体重尤其是腹部肥胖，与非酒精性脂肪肝病密切相关。减少体重约5%到10%可显著降低肝脏脂肪含量，改善肝功能指标。一项研究指出，减重7%到10%不仅能减少脂肪蓄积，还可能改善炎症和纤维化程度。

3.生活方式改变：结合健康饮食与规律运动，除了降低体重和血糖，也帮助提升整体新陈代谢功能，从而抑制脂肪在肝脏中的异常积累。

降糖减重是改善脂肪肝的重要策略。通过控制饮食、积极运动和适当药物干预，可以有效减少脂肪在肝脏内的沉积，提高肝脏健康水平。