史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.攒竹穴:位于眉头凹陷处,是缓解眼部不适的常用穴位。每天按压此穴2-3次,每次1-2分钟,有助于改善局部血液循环。
2.承泣穴:位于眼球正下方、眼眶下缘骨头上的凹陷处。轻轻按摩承泣穴可以帮助缓解眼痛及发炎症状。
3.四白穴:在面部,位于眼睛下方约一指宽处。通过按压四白穴,可以促进面部的血液流动,减轻眼周炎症。
4.风池穴:在后颈部的风池穴也有助于缓解眼部疲劳与炎症。按摩时应注意力度,以免引起不适。
按摩以上穴位时,应保持双手清洁,以避免进一步感染。在使用穴位按摩辅助治疗的同时,若麦粒肿症状严重或持续不缓解,建议及时就医以获得专业治疗。