徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腹部按摩可以刺激肠道蠕动，有助于食物和废物的移动。通过适当的按摩动作，可以促进肠道肌肉的活动，帮助减轻便秘症状。
2.研究显示，按摩有助于增加结肠的活动性。适量的压力和节奏可以有效地激励肠道的自然运动，从而改善排便频率。
3.腹部按摩还能缓解紧张情绪，这对于小孩尤其重要，因为心理因素常常与便秘相关。通过按摩进行身体接触，可以让小孩感到放松，并间接改善肠道功能。
4.按摩时间通常建议在餐后30分钟进行，持续时间为5至10分钟左右，每天1至2次。
应注意按摩力度要适中，以避免对孩子造成不适。结合饮食调节和充足水分摄入，能够进一步提高便秘缓解效果。在长时间便秘或其他健康问题出现时，咨询专业医生是必要的。