为何在按摩脚部时脚后跟会发痛

在按摩脚部时，如果感到脚后跟疼痛，这可能由多种原因导致。了解这些原因有助于识别潜在的问题并采取适当的措施。

1.足底筋膜炎：这是脚后跟疼痛的常见原因之一，尤其是在早晨或长时间休息后站立时加剧。足底筋膜是连接脚跟骨到脚趾的韧带组织，过度使用或压力可能导致其发炎。

2.跟腱炎：这是一种影响连接小腿肌肉与脚后跟的韧带的病症，可能由于过度使用、突然增加运动量或不适合的鞋子引起。

3.跟部脂肪垫萎缩：随着年龄增长或长期站立，脚后跟下的脂肪垫可能变薄，减弱了对脚后跟的缓冲能力。

4.跟骨刺：长期的压力和摩擦可能导致钙质堆积在脚后跟，形成骨刺，这可能在按压时引发疼痛。

5.疲劳性骨折：频繁的高强度活动可能使脚后跟骨承受微小的断裂，通常伴随持续的疼痛。

6.其他潜在问题：例如糖尿病性神经病变或关节炎等系统性疾病也可能引发脚后跟疼痛。

避免脚后跟疼痛需选择合适的鞋子，避免突然增加运动量，保持健康体重，并在出现持续疼痛时及时就医以排除严重的病因。